Как превратить свою жизнь в игру

Всегда есть работа или часть работы, не приносящая удовольствия, но которая должна быть сделана. В такие моменты, чтобы держать свою продуктивность на высоком уровне, необходимо сделать так, чтобы работа или учеба приносила удовольствие.

А что с самого раннего детства приносит нам больше всего удовольствия? Это игры.

Нам всем нравится добиваться прогресса, получать награды за проделанную работу и постоянно двигаться от одного уровня к другому.

Многие крупные компании по всему миру понимают это и создают для своих работников такой рабочий процесс, который бы больше был похож на игру. Каждый из нас замечал, как быстро в этом направлении трансформируется сфера онлайн образования.

Люди любят выполнять небольшие задания и наглядно видеть свой прогресс.

Нам нравится интерактивность и сам игровой процесс, даже если за такой игрой стоит сложная и запутанная задача.

В этой статье я расскажу о том, как я время от времени превращаю свою жизнь в игру и как ты можешь внедрить в свою работу, учебу и саморазвитие элементы игры, чтобы не перегорать даже от самой сложной работы и постоянно поддерживать свою продуктивность и удовольствие от работы на высоком уровне.

Значимая цель

Если ты хоть раз играл в какую-нибудь компьютерную игру, то ты прекрасно знаешь, что одной из главных вещей, которая заставляет нас заходить в игру снова и снова, является достижение одной огромной конечной цели.

Может быть это самый большой уровень в игре, редкий предмет или просто какое-то очень редкое и важное достижение.

Ничто не мотивирует нас так, как действительно огромная и значимая конечная цель.

Собственно, это и есть первый элемент игры, который мы можем внедрить в свою жизнь.

Наглядный прогресс

Но одна только цель – это только часть игрового процесса. Другой игровой элемент, который постоянно поддерживает в нас высокий уровень мотивации – это реальный и наглядный прогресс.

Если в играх таким элементом являются новые уровни, то в реальной жизни это может быть что-то, что позволяло бы отследить свой рабочий прогресс.

Для краткосрочной перспективы – это могут быть to-do листы, или другими словами, просто список задач на день, из которого мы бы могли вычеркивать выполненную работу и таким образом видеть свой прогресс.

Если ты хоть раз пробовал делать это, то наверняка замечал, что вычеркивание выполненных дел из списка задач, буквально повышает настроение и увеличивает удовольствие от выполненной работы.

И если по началу кажется, что это особо никак не влияет на общую продуктивность во время работы в течение дня, то на длительной дистанции, такие небольшие улучшения могут привести к огромным результатам.

А для долгосрочной перспективы можно использовать разнообразные чек-листы, чтобы отслеживать, к примеру, работу над своими привычками, или отслеживать прогресс достижения своих крупных целей.

Подобные чек-листы достаточно просто создаются и в то же самое время могут очень сильно помочь нам в работе.

В любом случае, все эти игровые элементы наглядного отслеживания прогресса, делают сам процесс работы более легким и забавным. А это как раз именно то, что нам и нужно.

Креативность

Еще один игровой элемент, который мы можем внедрить в свою жизнь – это креативность.

Что происходит, если в игре мы застреваем на каком-нибудь уровне и не можем пройти дальше. Это заставляет нас пробовать снова и снова, используя при это самые разные тактики и комбинации предметов. Другими словами – это побуждает нас использовать креативность.

Поэтому, чтобы сделать свою работу или учебу более легкими, приятными и менее однообразными, мы можем использовать этот игровой элемент.

Можно попробовать поработать с музыкой, попробовать разные жанры музыки, или наоборот поработать в полной тишине.

Изучая новую информацию, можно попробовать делать это сидя, лежа, во время физических нагрузок или попробовать учить новую информацию в разное время суток.

Если есть возможность, можно поработать в другой комнате, или можно попробовать чередовать работу с частыми или наоборот редкими периодами отдыха.

Мы можем регулярно использовать свою креативность, чтобы разнообразить свою работу.

Особенно это актуально, когда работа или учеба превращается в рутину и перестает приносить хоть какое-нибудь удовольствие.

В конечном итоге, креативность – это еще один игровой элемент, который мы можем использовать в своей жизни, чтобы повысить свою продуктивность и сделать сам процесс работы более приятным.

Прохождение испытаний

Следующий игровой элемент, который мы можем внедрить и использовать в своей жизни – это испытания.

Практически в любой компьютерной игре есть этот игровой элемент. Разработчики игр постоянно сталкивают игроков с новыми сложностями снова и снова. И то, что в начале игры казалось сложным, к середине уже перестает представлять хоть какие-нибудь проблемы.

Этот игровой элемент мы также можем внедрить в свою жизнь, чтобы повышать свою мотивацию, сделать процесс работы и постоянное развитие более приятными для нас.

К примеру, если ты самостоятельно изучаешь иностранный язык, то вместо простого заучивания слов и грамматических правил, можно время от времени создавать для себя испытания.

• Можно находить и проходить онлайн тесты.
• Можно писать небольшие тексты и отправлять их на проверку носителям языка на специальных сайтах.
• Можно читать книги на иностранном языке разной сложности. И время от времени возвращаться к уже прочитанному, чтобы удивиться, насколько простым оказывается текст, который раньше казался безумно сложным.
• Если ты изучаешь программирование, то таким испытанием может являться реальная практическая работа.

Даже простейшая самостоятельная написанная программа часто дает больше понимания и новых знаний, чем долгие часы изучения документации.

Важность испытаний

Мы любим испытания, точнее мы любим проходить испытания.

Каждое испытание, выполненное с должным усердием, может:

1. Во-первых, выявить наши слабые стороны и показать нам то, что мы не замечали раньше.
2. Во-вторых, каждое подобное испытание является очень сильным толчком к развитию, которое буквально может вывести знание и понимание предмета на новую ступень.
3. И, в-третьих, подобные испытания являются очень хорошими мотиваторами. Ничто нас так не вдохновляет, как понимание того, что мы стали лучше, а не потратили свое время в пустую.

В любом случае, испытания, особенно совмещенные с креативностью, являются очень важным игровым элементом, который мы можем внедрить в свою повседневную жизнь и работу для повышения личной мотивации и продуктивности.

Окружение

Еще один игровой элемент, на который стоит обратить свое внимание – это элемент окружения.

В некоторых случаях окружение может оказать огромное положительное влияние на скорость нашей работы и, самое главное, на удовольствие от этой работы.

Не спроста многие онлайн игры пользуются огромной популярностью. Нам людям, как правило, нравится объединяться, помогать друг другу для решения общих проблем, а также нам нравится соревноваться между собой.

Именно поэтому, часто даже в однопользовательские игры разработчики добавляют таблицы рекордов с результатами всех игроков со всего мира. Многих это побуждает возвращаться в игру снова и снова, тренироваться и бить новые рекорды.

Этот игровой элемент мы также можем попробовать сделать частью своей жизни.

Работать над сложной задачей обычно намного проще и просто веселее совместно с другими людьми.

Изучать новую информацию или готовиться к экзамену тоже может быть проще, когда рядом находится друг, который делает то же самое.

• Во-первых, находить нужную информацию совместно намного проще.
• Во-вторых, вы можете друг для друга создавать небольшие испытания, чтобы проверять друг друга и лучше запоминать информацию.
• В-третьих, решать даже самую скучную и сложную задачу намного проще и веселее, если рядом находится человек, который разделяет наши цели и взгляды.

Награда

И наконец последний, но возможно один из самых важных игровых элементов, который может значительно увеличить нашу мотивацию, продуктивность и удовольствие от работы – это награды.

Наверное в любой игре в том или ином виде есть награды, которые разработчики добавляют, чтобы мотивировать игроков двигаться дальше и вдохновлять их на преодоление новых трудностей.

Мы можем использовать этот игровой элемент в своей собственной жизни точно для таких же целей.

Даже небольшая, но ценная для нас награда, которую мы получаем по завершению какой-то задачи, или на промежуточных этапах, может подталкивать нас к новой и более сложной работе.

Подобное предвкушение награды делает сам процесс работы более легким, что позволяет меньше уставать и получать больше удовольствия от самого процесса работы.

Все эти шесть игровых элементов могут помочь нам повысить свою продуктивность и получить больше удовольствия от самой работы.

Лично в своей жизни я чаще всего использую эти элементы, когда работаю над сложными или скучными задачами. Я не раз уже убедился, что комбинация всех этих игровых элементов может превратить даже самую сложную работу в забавную игру. Надеюсь, это также поможет и тебе.