Как изменить свою жизнь за 1 год
Один год — достаточный промежуток времени, чтобы изменить свою жизнь и достичь результатов в своих личных и профессиональных целях.
Анимация
Продуктивность
Мотивация
Привычки
ПланированиеYouTube
Vk
Dzen
RuTube
Один год
Наша распространенная проблема заключается в том, что мы переоцениваем свои силы на короткой дистанции и недооцениваем на длинной.
Мы довольно часто ставим себе нереалистичные ежедневные цели, но при этом не верим в свои силы, когда думаем об изменениях, которые можем создать в течение года.
Всего за 1 год, при правильном подходе и планировании, можно достичь заметных изменений практически в любой сфере нашей жизни. Для этого необходимо:
- Уметь правильно планировать и ставить цели
- Понимать как работают привычки
- Уметь расставлять приоритеты
- Отслеживать свой прогресс
Обо всем этом мы подробно говорим в этом видео. Главное помнить, что мы можем изменить себя и свою жизнь. Почему бы не начать с сегодняшнего дня?
Рекомендации
Хочешь узнать больше об этой теме? Вот, мой небольшой список рекомендаций:
Книги
Тайм-драйв. Глеб Архангельский
Джедайские техники. М. Дорофеев
Мой продуктивный год. К. Бэйли
Цифровой минимализм. К. Ньюпорт
Инструменты
Календарь жизни – здесь можно наглядно увидеть уже пройденную жизнь и словить мотивацию не тратить свое время впустую.
Notion – на мой взгляд лучшее приложение для создания заметок, конспектов, to-do листов и рабочих баз данных.
Курс “Секреты привычек” — мой подробный курс о привычках, чтобы научиться продуктивно выполнять даже самую сложную работу без мотивации.
Simple Time Tracker – приложение для телефона для контроля своего рабочего времени.
RescueTime — приложение, которое автоматически собирает информацию о том, на что мы тратим свое экранное время в течение дня.
Хочешь изменений в своей жизни?
Познакомься с нашей образовательной платформой: анимированные видео, курсы, полезные материалы и регулярные обновления.
Книгант
Еще больше полезного контента на других платформах:
Похожие видео
Как вести ежедневник
Узнайте, как правильно вести ежедневник для эффективного планирования дня, достижения целей и продуктивности с помощью простых техник.
Зачем вести ежедневник
Как ведение ежедневника может повысить нашу продуктивность и организовать жизнь для достижения личных и профессиональных целей.
Самый ценный навык в твоей жизни
Существует множество полезных навыков, но есть один самый ценный, без которого всё остальное просто не имеет смысла.
Правило 2-х минут
Научись использовать правило двух минут для изменения привычек, повышения продуктивности и улучшения самодисциплины.
5 секретов продуктивности от нейросетей
Лучшие и необычные советы от нейросетей для повышения продуктивности для эффективного достижения личных и профессиональных целей.
12 отличных книг, которые сделают тебя лучше
Моя подборка книг для разных сфер жизни, которые сделают тебя лучше и помогут улучшить продуктивность, самочувствие и финансовое состояние.